無理なく安全に、自分史上最大に立位の前屈を深める方法♪ 中指が壁に接するところに、両手を床に置き、背中を壁につ …
ラジエントヒーターでの調理♪ お水が還元水になってくれるので、お味噌汁ひとつでもすごく美味しくなって お味が断 …
単位制少人数スクール 動きについてしっかり学びます 基本を大切に アジャストメント 逆転のポーズ バックベンド …
番組のユーストリーム動画リンクを添付しています!私や船越さんのこと、下記の内容にご興味ある方はぜひご覧になって …
(2016) シンガポールのアラブストリート。 小さなエリアですが、思った以上に楽しかった! 可愛いカフェもあ …
今日お伝えするのは橋のポーズ〈セッツバンダーサナ〉。優しいポーズから丁寧に深め基礎を身につけることで、心身の健 …