• ヨガ講師養成 北九州

    8月の養成スケジュール

    毎週日曜日の日中
    毎週金曜日の夜
    第2・第4火曜日昼
    第1・第3火曜日夜
    第2・第4木曜日昼

    8/2(日)13:00〜16:15 内臓の健康に役立てるアサナ実践を予定しています。
    8/4(火)20:00〜21:30むくみ解消・股関節柔軟・体力アップ・婦人科系不調ケア・内臓の健康・快眠などテーマにフローヨガ(スタジオ開催のみを予定)、14:00〜15:30にも講座追加

    8/7(金)19:30〜22:00さおり先生卒業発表・フロー
    8/9(日)13:00〜16:15アーサナ・呼吸法・浄化法(呼吸法・浄化法はスタジオのみを予定。アーサナクラスはスタジオとオンライン同時開催。)
    8/11(火)12:00〜15:15前半→ハムストリングが硬い方のためのヨガ、後半→産後ヨガorマタニティヨガ・妊活ヨガ・女性の健康のためのヨガなど(普通分娩の産後2〜3ヶ月以降のためのレッスンについてを行いました)
    8/13(木)13:00〜呼吸法についての質疑応答、腰痛予防をテーマにフローヨガ

    8/14(金)19:30〜22:00腰痛・坐骨神経痛解消
    8/16(日)13:00〜16:15マントラ瞑想、ヨガセラピー、伝統的なアサナ練習の組み立て方①仰向け編、婦人科系・内臓の健康のためのエネルギーの流れを整えるリラックスヨガなど
    8/18(火)20:00〜20:30高血圧のためのアサナと呼吸練習

    8/21(金)19:30〜22:00前半19:30フロー、後半20:30解説と質疑応答
    8/23(日)お休み
    8/25(火)12:00〜15:15質疑応答 ガルバーサナ、カポターサナ、フライングコンパスポーズ等。フローヨガの組み立てと伝統的なシークエンス、産後ヨガorマタニティヨガ・妊活ヨガ・女性の健康のためのヨガなど
    8/27(木)13:00〜ヨガセラピー

    8/28(金)19:30〜22:00
    8/30(日)13:00〜14:15

    9月の養成スケジュール(予定)

    毎週日曜日の日中13:00〜16:15
    毎週金曜日の夜19:30〜22:15
    第2・第4火曜日昼12:00〜13:50、14:00〜15:30
    第1・第3火曜日夜20:00〜21:30
    第2・第4木曜日昼13:00〜15:00

    9/1(火)①14:00(通常レッスン)
    肋骨・背骨ケア
    猫背や背中のお疲れ解消、姿勢改善、肺活量アップ、心地よい後屈練習などもテーマにします②20:00
    テーマ
    首の疲れや痛み解消と可動域アップ、肩こり解消、反り腰改善、内臓の健康など

    9/4(金)前半→〈心が安らぐ瞑想法〉更年期・PMS・男女問わずホルモンの変動・いつも考え事が浮かぶ方・不眠などに適した瞑想法です。イライラを落ち着かせる、ポーズ・瞑想などヨガが深まる、不安が和らぐ、安定感が得られる、常に幸せな心で居るための呼吸瞑想です。

    後半→伝統ヨガをテーマにお伝えします。

    9/6(日)伝統シークエンス発表とomメディテーション、シニアヨガ、アーサナ詳細クラス

    9/8(火)前半12:00→シニアヨガ複数の呼吸法(肺活量アップ、転倒防止、腰痛解消猫背解消、関節の痛み解消、五十肩解消、消化器の不調改善、腎臓、など)、後半14:00→アサナ、呼吸瞑想、マントラ瞑想

    9/10(木)13:00〜開脚や前後開脚が深まるフローヨガ、フローですがアーサナひとつずつのキープ時間を長く行います13:00〜14:50(※15:00〜のヨガニドラは希望者のみ受付)

    9/11(金)テーマ:呼吸法とアーサナでウエストとお腹引き締め・ダイエット、ダイエットのための呼吸瞑想

    9/13(日)パークヨガ(講師:野田先生)とても丁寧なアライメント解説です。

    9/15(火)14:00呼吸と背骨のためのセラピー(小顔にも)・インナーマッスルのためのフロー、20:00アーサナクラス(フローヨガ)

    9/16(水)15:00研修(学校ヨガ)

    9/18(金)アーサナ詳細・基礎

    9/20(日)

    9/22(火)前半哲学、シニアヨガ、後半アーサナクラス

    9/24(木)13:00〜(※15:00〜のヨガニドラは希望者のみ受付)

    9/25(金)

    9/27(日)

    9/29(火)14:00

    講座内容は随時追加更新していきます♪

    10月スケジュール(予定)

    毎週日曜日の日中13:00〜16:15
    毎週金曜日の夜19:30〜22:15
    第2・第4火曜日昼12:00〜13:50、14:00〜15:30
    第1・第3火曜日夜20:00〜21:30
    第2・第4木曜日昼13:00〜15:00

    10/26シニアヨガ講座(全3回、次回12月)

    新型コロナウイルス感染拡大防止のため、お越しの際には、マスクの着用をお願いいたします。
    また、お越しいただく前に検温いただき、体温チェックを実施いただくとともに、発熱・咳・のどの痛みなど 風邪の症状がみられる場合、ご来店をご遠慮ください。
    皆さまのご理解・ご協力をお願いいたします。

     

     

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    zoom4月・7月養成講座日程と5.6.7月卒業生の先生達によるzoom通常レッスン・座学講座・ワークショップ日程

     

    2021年RYT500スクール開催予定。詳しくはホームページのメールフォームよりお問い合わせいただけます。

    500講座開始は2021年4月ほか随時、300講座は2021年10月開始予定。ご相談ください。

    福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
    小倉駅徒歩5分
    SPA IL Sole(少人数制ヨガスタジオ・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ)

    【北九州発 RYS】(全米ヨガアライアンスRYT認定校)

    スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 お一人お一人が美人に輝く。少人数制ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康と美を手に入れ、いつも幸せな心になるヨガ

    http://clarayoga.net/

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    kurara

    kurara

    ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。 初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。

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