• ヨガ講師養成 北九州

    CDの10番にあります「LOKAH」という曲は、シャーンティー・パータ(シャンティ・マントラ)の
    om lokah samastah sukhino bhavantu.
    om santih santih santih.
    というような歌詞を歌ったとてもキレイなものです。


    オシャレな曲でサンスクリット語に親しみやすいです。

    キャリーグロスマンの「LOKAH」

    (レミソラシに♭)
    ①♭レ♭レ ド♭レ♭ミ♭レ ♭レ♭レ♭レ ♭ミ♭ミ♭レ♭レ

    ②ド♭レ ド♭レ♭ミ♭レ ♭レ♭レ♭レ ♭ミ♭ミ♭レ♭レ

    ③ファファ ♭ミ♭ミファファ ♭ミファファ ♭ソ♭ソファファ

    ④ファファ ♭ミファ♭ソファ ♭ミファファ ♭ソ♭ソファファ

    ⑤♭ラ♭ラ ♭ラ♭シド♭シ♭ラ ♭ラソ♭ラ ♭ラ♭シド♭シ♭ラ

    ⑥♭ラ♭ラ ♭ラ♭シド♭シ♭ラ ♭ラソ♭ラ ♭ラファ♭ミファ

    ⑦ド♭レ ド♭レ♭ミ♭レ ♭レ♭レ♭レ ♭ミ♭ミ♭レ♭レ

    ⑧♭レ♭レ ♭ミー♭レ♭レー ♭ミー♭レ♭レー ド♭ミ♭レ♭レー

    ①〜⑦までが「ロカ サマスタ スキノ ババントゥ」、
    ⑧が「シャンティー」×3です。

    om lokah samastah sukhino bhavantu.(ロカ サマスタ スキノ ババントゥ)
    このマントラはウパニシャッド文献の冒頭の詩節の中にあります。(本来は伝統的音階を学ぶ必要があります。)

    世界のあらゆるすべてのものが幸せであるように、という意味で、平和を願うマントラです。

    キレイな音楽で覚えて親しむサンスクリット語シリーズ、見づらい部分もあると思いますが、またの機会に発信したいと思います♪

    そして今日はもうひとつ、CDで覚えるサンスクリットをご紹介します。

    シヴァ・レイの「ヨガリズムス」CDに選曲されている中にもマントラ(シャンティーパータ1)が入っています。

    歌詞

    om saha navavatu
    saha nau bhunaktu,
    saha viryam karavavahai,
    tejasvinavadhitam astu ma vidvisavahai.
    om santih santih santih.

    読み方は
    オーン  サハナ  ヴァヴァトゥ

    サハナウ  ブナクトゥ

    サハ  ヴィーリャン  カラヴァヴァハイ

    テージャスヴィ ナ ヴァディ タマストゥ

    マ  ヴィド ヴィシャ ヴァハイ

    オーン シャンティ×3

    「ヨガリズムス」はリズムに乗ってフローしやすい曲が多い中で、こちらはほとんどそのままマントラが歌われています。

    当サロンの一般クラスではほとんど行われませんが、2つ目にご紹介したものは集中するために、クラスの始めにチャンティングするための歌です。1つ目のものはいつでもチャンティングでき、幸福・平和・繁栄・健康などを願う言葉です。

    なるべくサンスクリット語に近い発音を学ぶためには、出来ればカタカナ表記よりもローマ字表記で覚える習慣を身につけましょう♪

     

    6/2追記

    シャンティパータ2

    Carrie Grossmanの「sarve bhavantu」もとても素敵な曲です。

    意味

    生きとし生けるものが幸福になるように。

    生きとし生けるものが健康になるように。

    あらゆるものに祝福を。

    何人も苦悩なきように。

    読み方

    サルヴェー バヴァントゥ スキナハ
    サルヴェー サントゥ ニラーマヤー
    サルヴェー バッドラーニ パッシャントゥ
    マー カスチッ(ド) ドゥッカバー(グ) バヴェー(ト)

    sarve bhavantu sukhinah
    sarve santu niramayah,
    sarve bhadrani pasyantu
    mam kascid duhkha bhagbhavet.

    The following two tabs change content below.
    kurara

    kurara

    ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。 初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です