八幡西区黒崎のペインクリニックである、有吉クリニック内の黒崎メディカルフィットネス(旧嵐の湯の施設)でのクラスを担当しています。(北九州市八幡西区菅原町2-14旧嵐の湯内1階)
初心者、シニア、男性大歓迎!体が硬い人も心配いりません。
慢性的な膝や腰、首の痛みもなくなったとうれしいお声を頂いております。
・猫背、骨盤、姿勢改善
・歪みを整える
・インナーマッスルを鍛える
・肩こり、腰痛改善
・ダイエット
・体力、筋力アップ
・ゴルフ、ランニングなどスポーツのパフォーマンスアップ
・バストアップ
・お腹引き締め
・美脚
・運動を始めたいけれど体力に自信がない方
・定期的なトレーニングで美と健康に磨きをかけたい方
・体重、体脂肪減など具体的な目標がある方
・産後の骨盤ケア(マタニティはご相談ください)
・柔軟性を高めたい方
・メンズヨガ・パワーヨガをお探しの方
①ヴィンヤサヨガ |
毎週 土曜日 17:00~17:50 (予約制)
代謝を上げ、ダイエットにも最適です。
初心者の方にも優しいポーズをフロースタイルで(流れるように) 行うクラス。筋肉を緊張から解放させ、体に働きかけます。※ヨガマットが足りなくなりますので、ご持参のご協力をお願いします。 |
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一緒に日々の変化を楽しみましょう!
料金 |
1レッスン 2000円
10枚チケット15000円 |
体験価格 |
1レッスン2000円 |
ご予約は講師、 または黒崎メディカルフィットネスまでご連絡ください。
※より詳しい解説も取り入れ、体調もスッキリ、知識も満足できる楽しい内容を行います。
※どのレベルの方も確実に日々上達が実感できると好評です。
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15秒で猫背解消✨呼吸力アップ、姿勢改善、肩こり解消、不眠解消のためのヨガなら。ヨガは通常の運動に比べて、より身体・心・マインドのケアに特化
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
SPA IL Sole(ヨガサロン・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ)
スパイルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 美人になる をテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクール。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほどに美人に、幸せな人生を手に入れるヨガ♪
ヨガに興味を持った方との素敵なご縁を楽しみにしております。
KURARA
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ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。
初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。